Tư vấn 24/7

090 230 8888

Tuyệt chiêu cứu vãn ngực nhỏ sau khi sinh con của bà mẹ U35

Ngực lép sau sinh khiến chị em rơi vào hố sâu của sự tự ti và mặc cảm với chính bản thân và người bạn đời của mình. Bài viết dưới đây xin giới thiệu đến chị em một số tuyệt chiêu giải cứu cấp tốc vòng 1 lép kẹp, phẳng lỳ của hàng loạt mẹ sề. Hãy cùng tham khảo nhé.

ngực lép sau sinh

Ngực lép sau sinh khiến chị em rơi vào cơn khủng hoảng trầm trọng

1. Ngực nhỏ sau khi sinh con do đâu?

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng ngực nhỏ sau khi sinh con là do tuyến sữa của chị em bị teo nhỏ lại do quá trình lão hóa và những thay đổi thất thường trong quá trình mang thai và cho con bú. Sự thay đổi này khiến chị em trở nên tự ti khi diện những bộ trang phục yêu thích hay kém hấp dẫn trước người bạn đời của mình.

ngực nhỏ sau khi sinh con

Nguyên nhân ngực nhỏ sau khi sinh và cho con bú là do ống tuyến sữa bị lão hóa

2. Cách cứu vãn ngực teo nhỏ sau sinh

Ngực teo nhỏ sau sinh con là hiện tượng thường gặp ở đa số chị em phụ nữ vì thế bạn cũng đừng quá lo lắng. Dưới đây là một số cách cứu vãn vòng 1 lép kẹp sau sinh. Chị em tham khảo nhé:

ngực teo nhỏ sau sinh

Ngực nhỏ sau khi sinh con có thể khắc phục bằng nhiều cách khác nhau

Massage kích thích mô ngực

Các động tác massage kích thích máu lưu thông giúp các mô ngực hoạt động và phát triển mạnh mẽ hơn đồng thời làm săn chắc nếu bạn kiên trì và luyện tập đúng cách. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, trong quá trình massage cơ thể sản sinh loại hormone prolactin giúp vòng 1 phát triển hơn.

Tập thể dục giúp cải thiện ngực lép sau sinh

Tập yoga hay các động tác gym cũng là một phương pháp làm săn chắc và kích thích sự phát triển của vòng ngực. Đặc biệt bạn nên kết hợp với các bài tập ngực để vòng 1 nở nang săn chắc và mang đến hiệu quả cải thiện kích thước bầu ngực tối đa.

ngực nhỏ sau khi sinh con - 1

Các bài tập thể dục vào thời gian rảnh có thể cải thiện tình trạng ngực lép hiệu quả

Chế độ ăn uống sau sinh hợp lý

Bên cạnh các bài tập ngực bạn nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý có khả năng cải thiện tình trạng ngực teo nhỏ sau sinh. Tăng cường bổ sung các những thực phẩm giàu vitamin, protein, chất xơ, kẽm từ các sản phẩm như đậu, sữa, trứng, cá, hải sản… sẽ giúp vòng 1 cải thiện đáng kể. Và tuyệt đối tránh xa các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia…

ngực lép sau sinh

Một số loại thực phẩm được đánh giá có khả năng cải thiện số đo vòng ngực cực hiệu quả

Ngày nay, với sự phát triển mạnh mẽ của khoa học kỹ thuật, nhiều chị em đã tìm đến phương pháp phẫu thuật nâng ngực nội soi để lấy lại sự tự tin, quyến rũ với vòng 1 đầy đặn, căng tròn. Để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ thẩm mỹ này, bạn vui lòng liên hệ đường dây nóng 090 230 8888 để được tư vấn trực tiếp bởi đội ngũ bác sĩ danh tiếng hàng đầu Việt Nam.

Đánh giá bài viết